للنشر على الموقع المرجو إرسال مقالاتكم ومساهماتكم على البريد الإلكتروني التالي : sahpress@gmail.com         الداخلة:العثور على وادنوني متوفي في ظروف غامضة             من يحمي الفساد في جهات الصحراء الثلاث ؟             بالفيديو:وزير التجهيز والنقل اعمارة يؤكد على ربط طرفاية بجزر الكناري و إحداث..             مغربي يعتلي قائمة الاعبين العرب الأكثر مشاركة في دوري ابطال اوروبا،ومحمد صلاح يتجه نحو إزاحته             وزير العدل يوافق على تمديد اجال تقديم طلبات ضحايا انفجار الألغام             الدرك يعتقل سائق سيارة رباعية الدفع محملة بالمازوط ويصادر محتواها             فوائد القهوة وقهوة البرتقال             بالفيديو..قدماء المحاربين والعسكرين بكليميم يحتجون بالشارع وهذه مطالبهم             وزير التجهيز عمارة يصل بوجدور لإطفاء غضب السكان من انقطاع الكهرباء لأكثر من اسبوع             وزير الداخلية يدعو رؤساء المجالس المنتخبة إلى تسوية الأحكام الصادرة ضد مجالسهم خلال ميزانية2019             بالصور:سلطات طانطان تهدم منزل دون إشعار مسبق             بلدية كليميم توفر خدمة المصادقة على الوثائق يوم السبت كذلك من 15/9إلى 20/10             كلميم: مقابلة لانتقاء مؤطر واحد وعشرون مؤطرة ببرنامج محو الأمية بالمساجد             قتيل ومفقودين في غرق قارب للحركة بشاطيء ميرلفت(فيديو)             انتحار شاب ثلاثيني بالداخلة             وزير خارجية موريتان يجتمع بسفيري المغرب والجزائر ويبلغهما موقف موريتان من قضية الصحراء             وفاة الفنان الشعبي حماد جيجي             المغرب يتراجع على مؤشرات التنمية البشرية والجزائر تتصدر الترتيب مغاربيا             عزيز طومزين يكتب: وأزفت ساعة الحسم بجهة كليميم وادنون.             المغاربة يتصدرون قائمة الحراكة لسنة 2018 بستة ألاف حراك             قدماء المحاربين والعسكرين بكليميم يحتجون بالشارع            سيول واد الساقية تصل الحاجز الترابي المسمى سد بالعيون            وقفة احتجاجية:اساتذة السلم 9 يقاطعون الامتحان المهني بالعيون ويطالبون بترقيتهم مباشرة            مهاجر بالخارج يكشف فضيحة سد لكريمة بإفني ويفضح خروقات بكليميم ويؤكد "جهة كليميم جهة الفساد            احتراق شاحنة بمنجم بوكراع بالعيون            مرأة تتبرع بكليتها لطفلة سعاد رغم أنها لا تعرفها ومن مدينة اخرى           
إعلان إشهاري

 
صوت وصورة

قدماء المحاربين والعسكرين بكليميم يحتجون بالشارع


سيول واد الساقية تصل الحاجز الترابي المسمى سد بالعيون


وقفة احتجاجية:اساتذة السلم 9 يقاطعون الامتحان المهني بالعيون ويطالبون بترقيتهم مباشرة


مهاجر بالخارج يكشف فضيحة سد لكريمة بإفني ويفضح خروقات بكليميم ويؤكد "جهة كليميم جهة الفساد


احتراق شاحنة بمنجم بوكراع بالعيون

 
اقلام حرة

دارجة الكتاب المدرسي… خطة إصلاح ام إفساد ممنهج!


هذه المدينة لم تعد تشبهني..


قضية الشافعي طبيب الفقراء.. في الحاجة لحماية الفاضحين للفساد


لا فِرار، كما الشعب قَرّر


إني اخترت منصتي يا وطني


رسالة ساخرة لقادة الأفارقة المجتمعين بنواكشوط …..


هل “فبركت” القنوات المغربية مشاهد جمهور موازين الكثيفة؟


العرب واللعب مع إيران

 
الصورة لها معنى

استغلال سيارة الجماعة في نقل مؤن الحفلات


مراسيم إنزال آخر علم اسباني من الصحراء سنة 1975

 
حديث الفوضى و النظام

علقوه على جدائل نخلة..

 
المواطن يسأل والمسئول يجيب

لقاء حصري وخاص مع رئيس مغسلة الرحمة بكليميم

 
قلم رصاص

في ذكرى مقتل عامل النظافة " أحمد نظيف "

 
بيانات وبلاغات
بلدية كليميم توفر خدمة المصادقة على الوثائق يوم السبت كذلك من 15/9إلى 20/10

الاداريون بقطاع التعليم يعتزمون مقاطعة الاجتماعات ورفض التكليفات

هام للتلاميذ وأولياءهم:الدراسة تنطلق فعليا بجميع الأسلاك يوم الأربعاء المقبل 5شتنبر

 
شكايات

مشرفي برنامج محو الأمية والتربية الغير النظامية افني يتظّلمون للديوان الملكي

 
دوليات
وزير خارجية موريتان يجتمع بسفيري المغرب والجزائر ويبلغهما موقف موريتان من قضية الصحراء

المغرب يتراجع على مؤشرات التنمية البشرية والجزائر تتصدر الترتيب مغاربيا

المغاربة يتصدرون قائمة الحراكة لسنة 2018 بستة ألاف حراك

وكالة: فرار 19 شخص من تفريتي كانت تحتجزهم البوليساريو بتهمة التهريب

 
مختفون

نداء للبحث عن مختفي من العيون


نداء للبحث عن مختفي من العيون

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
 

مختارات
 
أضرار خطيرة لقلة النوم
أثبتت دراسة حديثة أن قلة النوم تضاعف من خطر الموت المبكر بمعدل ثلاث مرات، كما أنها تؤدي في حالاتها المزمنة إلى تغيير كبير في الشخصية وإلى الإصابة بأمراض كالاكتئاب والسمنة وغيرها.~ففي ألمانيا يعاني نحو 50% من السكان من اضطرابات في النوم، وبحسب الإحصائيات فإن أكثر من يعانون من ذلك...

رفّة العين .. أسبابها وعلاجها
تُعتبر مشكلة رفّة العين من المشاكل الشائعة جداً، ولكن يجهل العديد منا عن ماهيتها والأسباب التي تؤدي إليها وطريقة العلاج السليمة لها، فيعتقد البعض أن رفّة أو إهتزاز العين عبارة عن إشارة لحدوث أمر ما، وهذه خرافات لا مجال للصحة فيها.~تعرّف رفّة العين بأنها عبارة عن انقباض لا إرادي ...

كيف تمارس رياضة المشي بالطريقة الصحيحة ؟
يعتبر المشي أشهر الرياضات وأكثرها انتشاراً حيث نمارسها كل يوم في الذهاب إلى العمل أو السوق أو على سبيل الاستمتاع . لذلك وجب عليك معرفة بعض المعلومات للحصول على المشي الصحي .~في رياضة المشي يتحرك عضلات الجسم حركة متناغمة معاً ولكن بعض العضلات يكون الضغط عليها أكثر من غيرها ، وهم ...

طفالنا والتربية النفسية
تؤثر الخلافات بين الأب والأم على النمو النفسي السليم للطفل، ولذلك على الوالدين أن يلتزما بقواعد سلوكية تساعد الطفل على أن ينشأ في توازن نفسي، ومن هذه القواعد:~أولاً: الاتفاق على نهج تربوي موحد بين الوالدين~* إن نمو الأولاد نمواً انفعالياً سليماً وتناغم تكيفهم الاجتماعي يتقرر ولح...

معلومات خاطئة : الطفل تكفيه وجبة فطور واحدة
أكدت خبيرة التغذية الألمانية ماتيلدا كيرستينغ أن الأطفال الصغار في عمر التعليم المدرسي يحتاجون إلى وجبتي إفطار حتى موعد الغداء، شرط أن يتم تخطيط الوجبتين بشكل صحي بحيث يتم تزويد الطفل بما يحتاجه من مغذيات.‬~‫ ‬~وأرجعت كيرستينغ من المعهد الألماني لأبحاث تغذية الأطفال في مدينة دور...

خطير عن حبوب السمنة (حبوب دردك )
فيديو بتناول ظاهرة خطيرة وهي استعمال حبوب خطيرة للحصول على جسم مثالي :...

إحدر من 5 اطعمة نتناولها دون ان نعلم انها سامة قد تقتلنا
نقدم لكم اليوم موضوع صحي هام يتناول 5 أطعمة وفي متناول الجميع إلا أنها قد تتسبب في مقتلنا لو لم نتبع التعليمات....

أفضل الأغذية لمحاربة البرد والإنفلونزا
الإستلقاء في الفراش لفترات طويلة ما هي إلا نتائج مهاجمة الانفلونزا أو نزلات البرد لأجسادنا، طبعاً إلى جانب الأعراض الأساسية كالتعب الجسدي العام، القيء، الغثيان، آلام المعدة، وغير ذلك. نقدم لكم في هذا المقال بعض الأغذية التي قد تخفف من هذه الأعراض أو قد تساعد في الشفاء منها...

أغدية للحفاظ على الكلي
علينا أولاً أن نعرف الأكسدة وهي عملية طبيعية تحدث في أجسامنا لإنتاج الطاقة، وهي تشكل جزءاً من التغيرات الكيميائية التي تحدث في الجسم. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى إنتاج جزيئات تسمى الجذور الحرة نتيجة للتعرض لبعض السموم. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة ترتد بعنف داخ...

متلازمة مشاكل النظر المتعلقة بالكومبيوتر
؟ حسناً ها أنا أنظر للشاشة في تركيز شديد ، و تتحرك عيناني لليسار و لليمين ، و إلى أسفل حيث أنظر للوحة المفاتيح و إلى أعلي حيث أنظر مجدداً للشاشة . كل هذه الحركات السابقة تتطلب من عينيك أن تبذل مجهوداً عصبياً و عضلياً غير عادي لكي تساعدك على رؤية الصورة بشكل واضح و لكي ترسل الإشا...

فوائد رياضة المشي الست
- مقاومة الاكتئاب: في إحدى الدراسات، قلت أعراض الاكتئاب بنسبة 47% لدى من قاموا بالمشي لثلاثين دقيقة يومياً، من ثلاثة لخمسة أيام كل أسبوع ولمدة 12 أسبوعاً.~ - الوقاية من سرطان الثدي والقولون: عند النساء اللاتي يقمن بالمشي ساعتين ونصف أسبوعيا تنخفض خطورة الإصابة بسرطان الثدي بنسبة...

النصائح الطبية لذبيحة العيد
النصائح الطبية لذبيحة العيد...

الخضر ملكة متربعة على عرش الرشاقة و الصحة والجمال
الخضر ملكة متربعة على عرش الرشاقة والصحة و الجمال ,فلهذه النباتات العشبية التي من بها الخالق علينا فوائد متعددة تجعلها تصنف كغذاء صحي, بل و أكثر ما يميزها هو تنوع ألوانها ,ففيها الأحمر و الأخضر والأصفر والبرتقالي… وإن اجتمعت هذه الألوان في طبق واحد, وفرت للجسم العناصر...

علاقة النظام الغذائي بالأمراض
تُمثل التغذية بالنسبة للعديد من المغاربة مصدر مشاكل لا حصر لها ,كالشره المرضي ,و فقدان الشهية ,و السمنة, ناهيك عن مجموعة من الأمراض المتأثرة بالغذاء ,كأمراض القلب والشرايين, و الأمراض السرطانية ,و الأمراض التنكسية ,و الحساسية ,والتعب, و اضطرابات النوم …واللائحة طويلة للعديد...

عمليات جراحية لنزع مرض "اجلالة" بمدينة العيون
ومما شجعنا على هده العمليات تقول الدكتورة كريمة :ان مستشفى الحسن الثاني المتعدد الاختصاصات ،يتوفرعلى تجهيزات هائلة ،وظروف العمل به مواتية لمثل هده التدخلات الطبية،وقد تفاعل معنا مسؤولي القطاع بمجرد ان طرحنا عليهم الامر،لان العمليات من هدا النوع جد مكلفة، واغلب المستفيدين منها هم...

لقاء تحسيسي بمخاطر داء السكري بمدينة الداخلة
اللجنة الجهوية لحقوق الانسان الداخلة – اوسرد بشراكة مع المندوبية الجهوية للصحة و جمعية العهد المحمدي بالداخلة لقاءا تحسيسيا حول داء السكري.~اللقاء الذي عرف حضور عدد من المهتمين من المجتمع المدني و أعضاء اللجنة...

فوائد اليقطين(الكرعة)
وبه الأملاح اللازمة للجسم وبنائه، وإتمام عملياته الحيوية، ويحتوي الفيتامينات الضرورية للإنسان،والتي تحمي جسمه من بعض الأمراض...

حب الشباب كابوس الكثيرين
المنتجات الدوائية التي لا تعد ولا تحصى لعلاج حب الشباب والوقاية من آثاره على البشرة وتحصد من ورائها الشركات الكثير من الأموال ولكن في الحقيقة معظم هذه المستحضرات الدوائية غير فعالة كما يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على البشرة لذلك نعرض عليكم اليوم بعض الطرق الطبيعية ...

الزنجبيل الكنز الذي لانعرف قيمته
لفتح شهية الطعام قبل الطعام بربع ساعة امزج نسف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مطحون في كوب ماء واشرب منه ما تيسر قدر نفسك بدون سكر لعلاج عسر الهضم ...

العمل الليلي يزيد من مخاطر الاصابة بالسرطان السكري وامراض خطيرة..
أول الأعراض الصحية التي تظهر على أولئك الذين يعملون لفترات طويلة ليلا هو قلة التركيز وتعكر المزاج.~ ~لكن مع طول الفترة التي يقضيها الإنسان في العمل ليلا تزداد المشاكل الصحية والنفسية التي يعاني منها والتي تنعكس بشكل واضح على أسرته.~ ~فقد يتعرض الإنسان للإصابة بالبدانة وارتفاع ضغ...

فوائد مشروب الشيكولاتة الساخن-اهميةالكاكاو
في دراسة ألمانية حديثة كشفت فيها عن مدى الفائدة التى تعود على الإنسان من تناول كوبا من الكاكاو~بصورة يومية ؛ حيث يساعد على تنشيط الأوعية الدموية ويعمل على استعادة الشرايين التالفة طبيعتها من جديد .فمن خلال إجراء عدد من الاختبارات أكد الأطباء القائمون على الدراسة أن من خضعوا...

منتجات شهيرة من أحمر وملمع الشفاه مليئة بالمعادن السامة
كشفت دراسة جديدة أن العديد من منتجات أحمر وملمع الشفاه الشهيرة مليئة بالمعادن السامة.~ ~وأشارت الدراسة، التي أوردتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إلى أن استخدام بعض منتجات التجميل قد يقود الفتيات والنساء بدون قصد إلى تعريض أنفسهن إلى مستويات قد تكون خطيرة من الكروم، وهى م...

المستحضرات التجميلية التقليدية توظف نسبة كبيرة من المواد الكيميائية التي قد تسبب ضررا على المستهلك
مشاكل البشرة عديدة ومتعددة ,وتختلف باختلاف نوعية البشرة ,فمشاكل البشرة الجافة ليست هي مشاكل الدهنية ,لكن سبب هذه المشاكل الرئيسي عموما يعزى الى اعتماد نمط عيش غير سليم, فالتغذية السليمة الغنية بمضادات الاكسدة, كالخضر والفواكه ,والحبوب ,والبقوليات...

الصابون بين التجربة والتحليل المخبري
بحكم تخصصي, وجدت أنه من الضروري لفت انتباه الناس الى اضرار استعمال الصابون على بشرة الوجه, فقررت أن تكون احدى حلقاتي في احد البرامج الاذاعية المغربية عن الصابون.~ ~لكن ,كيف يمكنني اقناع المستمعين والمستمعات بالعدول عن استعمال جل ان لم اقل كل انواع الصوابين...

علاج ضغط الدم بعصير الشمندر
...

أضرار مقرمشات البطاطس
هذا وقد بينت دراسة بريطانية حديثة، من خلال استطلاع للرأي، أن تناول الوجبات الجاهزة، ومنها: رقائق البطاطا تؤدي للسمنة والإصابة بأمراض القلب وأيضا مشاكل بتطور الأجنة والنشاط الزائد عند الأطفال، فضلاً عن إمكانية إصابة البالغين بالسرطان....

لشعير يكبح الشهية ويعالج مرض السكر النوع الثانى
...

أقراص" دردك" طرق للهروب من كابوس النحافة نحو أمراض خطيرة
و إلى هؤلاء النساء اللواتي يعانين من الشكل الغير المنسق للجسم أكتاف عريضة وأرداف وفخود نحيلة وبطن منتفخة وصفة طبيعية مئة بالمائة هي عبارة عن مجموعة أعشاب صحراوية من جنوب المغرب على شكل تحاميل شرجية تؤخذ واحدة كل ليلة قبل النوم، و ...

يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
وأشارت الدراسة إلى أن للعسل تأثيرات مطهرة أيضا إضافة إلى انه يساعد في التئام الجروح ولذلك يمكن ليس فقط تناوله كطعام وإنما وضعه على الجلد من الخارج . ولفتت الدراسة إلى أن زيادة فوائد استخدام العسل يمكن أن تتم من خلال تنويع طرق تناوله لمعالجة مختلف الأوضاع الصحية ناص...

الــ «WIFI» يضعف الذاكرة ويسبب الارهـاق
عضوية تتمركز أساسا في الجهاز العصبي لتتسبب بذلك في انخفاض معدلات التركيز الذهني الى جانب تغيرات سلوكية كالشرود والهذيان هذا مع إمكانية التسبب في بعض أنواع السرطانات ...

قرص من أسبرين الأطفال أسبوعيا يحميك من سرطان الرأس والعنق
نصحت الدراسة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 55 و74 عاما تحديدا، بتناول الأسبرين منخفض الجرعة بمعدل أسبوعى أو شهرى، لتقليل خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة، وكما أنه يُساهم أيضا ً فى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب....

نصائح للتعامل مع تسنين الاطفال
داية ظهور الأسنان قد يمتد من الشهر السادس وحتى الشهر الثاني عشر.~يمكن للأم بأقل جهد تخفيف آلام طفلها الناشئة عن التسنين بعدة خطوات ...

الأطعمة التى تحمى من صداع الراس
هناك عدد من الأطعمة التى تحمى من الصداع، والتى يمكن توضيحها ...

الإمساك. الوقاية منه
إن حركة الأمعاء والإخراج جزء من إيقاع الحياة. لكن مع مرور العقود، قد يتباطأ الإيقاع وهذا ما يثير القلق....

فوائد صلاة التراويح على العظام و القلب
صلاة التراويح ليست مجرد شعيرة رمضانية ولكنها نشاط صحي مفيد على المستوي البدني والنفسي‏، فهى تساعد على التخسيس، لأنها تشتمل الوقوف والركوع والسجود، وتؤدى هذه لفترة زمنية لا تقل عن ساعة يومياً، يمكن أن يتخلص الفرد من بعض السعرات الحرارية الزائدة، إضافة إلى المشى للمسجد...

أضرار الكمبيوتر المحمول (اللاب توب) على القدرة الانجابية
إذا كنت من كبار مستخدمي الكمبيوتر‏,‏ ولا تجد مفرا من صحبته حيث تذهب‏..‏ فحاذر أن يسرقك الوقت وهو قابع علي حجرك‏..‏ وإذا أحسست بشيء من السخونة فسارع بنفضه عنك‏..‏ فالأمر خطير‏..‏ وأخطر مما تظن‏.‏~يقول‏(‏ يفيم شينكين‏)‏ أستاذ علم المسالك البولية المشارك في جامعة‏'‏ نيويورك‏'‏ أن ا...

شرب الشاي ساخناً.. يسبب سرطان الحلق!!
قيل ان شرب 4 أو 5 أكواب من الشاي يومياً مفيد لترطيب الجسم بقدر أهمية شرب ليتر من الماء، لكن على الرغم من فوائد الشاي الكثيرة، الا انه لا يخلو من بعض الأضرار التي تؤثر سلبيا على صحة الانسان، حيث قال باحثون إن احتساء الشاي الساخن جدا قد يسبب الإصابة بسرطان الحلق وأشاروا إلى أنه ي...

الجلوس الطويل أمام الانترنت يشوه العمود الفقري!
أفادت دراسة تشيكية حديثة أن الجلوس الطويل أمام شاشات الحاسب الآلي للعمل أو لتصفح الانترنت يؤذي العضلات المحيطة بالعمود الفقري ويشوهه بشكل لا يمكن تلافيه بالعلاج ليعود كما كان في السابق.~وقالت الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية لا تنجح أيضا في إعادة وضع العضلات الطبيعي، أو تقليل...

الطفل الخجول حرمان عاطفي أم حماية زائدة
خجل الطفل الزائد عن حده مشكلة صعبة تؤرق معظم الأمهات وتحيرهن، لما يواجهه الطفل من صعوبات في الاختلاط، والتعامل مع الآخرين.~ويذكر الخبراء أن الخجل هو انكماش الطفل، و انطوائه على نفسه، وعدم تفاعله، وتواصله مع الآخرين. وفي هذه الحالة، يواجه الطفل بعض المشكلات في الاختلاط~والتعارف ...

دراسة: السهر يفتح الباب للأمراض النفسية والجسدية
نيويورك: نشرت مجموعة من العلماء محصلة نهائية لعدد من الدراسات التي عنت بالتأثير السلبي للسهر والحرمان من النوم على البشر، اتضح فيها أن قلة النوم، وكذلك كثرته، قد يتسببا للمرء بوفاة مبكرة، مشيرين إلى أن ساعات النوم المثالية يجب أن تتراوح بين ست ساعات ونصف وسبع ساعات ونصف...

هل تعلم أن زيادة وزن الحقيبة المدرسية تؤثر على رئة الطفل؟!
يعاني طلاب المدارس من مشكلة زيادة وزن حقيبة المدرسة، وفي هذا الخصوص أكد الدكتور مجدي بدران، استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن بعض الدراسات ترصد شكوى 80 في المائة من الطلبة من حقيبة المدرسة، لافتا إلى أن هذه الشكوى...

زيت الزيتون مفيد للقلب وللالتهابات
ذكرت دراسة جديدة أن تناول المأكولات الشرق أوسطية التي تحتوي على زيت الزيتون مفيد للقلب لأنها تمنع جينات تسبب الالتهابات في الجسم.~وقال فرانشيسكو بيريز جيمينز من جامعة قرطبة في أسبانيا...

القهوة والشاي يخففان مخاطر أورام المخ
ذكرت دراسة حديثة أن عشاق تناول الشاي والقهوة قد يمكنهم تقليل تطور غالبية أورام المخ شيوعا لدى الكبار. ~وتشير نتائج دراسة أجريت على ما يزيد عن نصف مليون أوروبي من البالغين إلى إضافة برهان جديد، حيث ربطت دراسة أمريكية أن تناول القهوة والشاي...

للمحمول أضرار في غرف النوم
حذر عالم الكيمياء الألماني فرايدلهايم فولنهورست من مخاطر ترك أجهزة الهواتف المحمولة مفتوحة في غرف النوم . ~وقال إن إبقاء تلك الأجهزة أو أية أجهزة إرسال أو استقبال لاسلكي في غرف النوم يسبب حالة من الأرق والقلق وانعدام النوم وتلف في الدماغ مما يؤدي علي...

دراسة تكشف كيفية "إيقاف" الإحساس بألم الصداع النصفي
نشرت صحيفة الديلي تلجراف البريطانية الصادرة اليوم الاثنين نتائج بحث علمي جديد حول كيفية إيقاف ألم الصداع النصفي (الشقيقة).~قال التقرير، الذي أعده مراسل الصحيفة للشؤون العلمية ريتشارد ألين، إن الأشخاص الذين يعانون من ألم الشقيقة قد يتمكنون...


الأولى \"\" 1 2 3 \"\" الأخيرة




 
إعلان إشهاري

 
بكل وضوح

عزيز طومزين يكتب: وأزفت ساعة الحسم بجهة كليميم وادنون.

 
الـهـضـرة عـلــيـك

الصحراء في الجغرافيا غربية وفي السياسة مغربية

 
اجي نكول لك شي

أحببتك في صمت

 
إضاءات قلم

إلى بلدتي الغالية..

 
إعلانات مباريات الوظائف
كلميم: مقابلة لانتقاء مؤطر واحد وعشرون مؤطرة ببرنامج محو الأمية بالمساجد

مباراة لولوج مصالح الجمارك

للراغبين في الانضمام لصفوف الدرك الملكي..هذه هي الشروط المطلوبة

منصب رئيس (ة) مصلحة بالأكاديمية والمديريات الإقليمية التابعة لإكاديمية العيون

إستدعاء :وزارة العدل: برنامج شفوي مباراة توظيف 524 محررا قضائيا

 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  دوليات

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  رياضة

 
 

»  فنون وتقافة

 
 

»  نداء انساني

 
 

»  مقالات

 
 

»  بيانات وبلاغات

 
 

»  شكايات

 
 

»  ملف الصحراء

 
 

»  مختارات

 
 

»  الصورة لها معنى

 
 

»  مختفون

 
 

»  الوفــيــات

 
 

»  اقلام حرة

 
 

»  قلم رصاص

 
 

»  حديث الفوضى و النظام

 
 

»  جمعيات

 
 

»  إعلانات مباريات الوظائف

 
 

»  بكل موضوعية

 
 

»  بكل وضوح

 
 

»  المواطن يسأل والمسئول يجيب

 
 

»  الـهـضـرة عـلــيـك

 
 

»  اجي نكول لك شي

 
 

»  إضاءات قلم

 
 

»  مــن الــمــعــتــقــل

 
 

»  تطبيقات الاندرويد

 
 

»  ارشيف مقالات الشهيد صيكا ابراهيم

 
 
اعمدة اخبارية
 

»  أخبار كليميم وادنون

 
 

»  أخبار العيون بوجدور الساقية الحمراء

 
 

»  أخبار الداخلة وادي الذهب

 
 

»  دوليات

 
 

»  رياضة

 
 

»  أخبار وطنية

 
 

»  سـيـاسـة

 
 
بكل موضوعية

5 أكتوبر ، الاحتفال بالمتعاقد ، بضحية أخرى من ضحايا الإرتجال ...

 
رياضة

مغربي يعتلي قائمة الاعبين العرب الأكثر مشاركة في دوري ابطال اوروبا،ومحمد صلاح يتجه نحو إزاحته


نتائج قرعة دوري أبطال أوروبا (المجموعات)

 
جمعيات
تقرير حول الدورة التكوينية في الإسعافات الأولية على شكل فرق

ندوة علمية متميزة حول واقع اللغة العربية اليوم بكلميم.

كليميم:تأسيس مركز يوسف بن تاشفين للدراسات والأبحاث من أجل اللغة العربية

 
ملف الصحراء

"كوسموس إينيرجي” و”كابريكورن” تنسحبان من التنقيب بمياه الحراء الغربية "

 
نداء انساني

دعوة للمساهمة في بناء مسجد حي النسيم بكليميم

 
مختارات
فوائد القهوة وقهوة البرتقال

العلماء يكتشفون سر مثلث برمودا

تحديد يوم عيد الأضحى المبارك

 
مــن الــمــعــتــقــل

الزافزافي يتلو "وصية الوداع" ويطلب دفن جثمانه في أرض الريف

 
الوفــيــات

وفاة الفنان الشعبي حماد جيجي

 
النشرة البريدية

 
البحث بالموقع
 
ارشيف الاستحقاقات الانتخابية
 

»  الانتخابات الجماعية والجهوية - 4 سبتمبر 2015

 
 

»  الانتخابات التشريعية 7 اكتوبر 2016

 
 
أرشيف كتاب الاعمدة
 

»  محمد فنيش

 
 

»  الطاهر باكري

 
 

»  محمد أحمد الومان

 
 

»  مقالات البشير حزام

 
 

»  مقالات ذ عبد الرحيم بوعيدة

 
 

»  مقالات د.بوزيد الغلى

 
 

»  مقالات علي بنصالح

 
 

»  مقالات عـبيد أعـبيد

 
 

»  ذ بوجيد محمد

 
 

»  بقلم: بوجمع بوتوميت

 
 

»  ذاكرة واد نون..من اعداد إبراهيم بدي

 
 

»  قلم رصاص

 
 

»  ذ سعيد حمو

 
 
تطبيقات الاندرويد
"واتساب" يمنح مستخدميه ميزات "استثنائية" للحظر والدردشة

خطأ في "واتساب" يستنفد حزمة الإنترنت

تعرَف على هاتف "الأيفون" الأكثر شعبية في العالم

احذر حذف الرسائل على واتس آب

 
الأكثر تعليقا
لائحة الشخصيات بالاقاليم الصحراوية الممنوعين من الترشح للإنتخابات التشريعية المقبلة

شخصية العدد 27 : الكوري مسرور شخصية العطاء و الوفاء

لائحة بالأسماء والعقوبات التي اصدرتها المحكمة العسكرية بالرباط في حق معتقلي كديم ايزيك

 
الأكثر مشاهدة
لائحة رجال السلطة الغير مرغوب فيهم بالاقاليم الصحراوية

طفيليات العمل النقابي بكلميم

لائحة الشخصيات بالاقاليم الصحراوية الممنوعين من الترشح للإنتخابات التشريعية المقبلة

 
ارشيف مقالات الشهيد صيكا ابراهيم

انقراض لباجدة قادم لا محالة

 

ظوابط النشر في الموقع| أهدافنا| أرسل مقال او خبر| أسباب عدم نشر تعليقك| إعفاء من المسؤولية

  انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة  سكريبت اخبار بريس

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية.